Записаться
Health-коуч, мастер-тренер SRT method, тренер-биохакер, нутрициолог, чемпионка мира
Светлана Верещагина
Уникальная специализация

Единственный специалист в России, который объединяет:
· Экспертизу мирового уровня в силовом спорте
· Глубокое знание реабилитационных технологий
· Комплексный подход к нутрициологии и психоэмоциональному коучингу
· Практический опыт экстремальных физических нагрузок (альпинизм, высокогорье)

Профессиональная уникальность:

Светлана — не просто тренер с титулами. Она создала методологию, где спортивные достижения, научные знания о питании и психология работы с телом создают синергетический эффект для трансформации клиентов.
ЭКСПЕРТ СВЕТЛАНА ВЕРЕЩАГИНА
Три уровня компетенций
Тело
Мастер-тренер SRT-method с фокусом на правильную биомеханику и профилактику травм
Питание
Нутрициолог, работающий с метаболическими процессами и индивидуальными особенностями
Сознание
Коуч по психоэмоциональной работе, помогающий преодолеть ментальные барьеры

Ключевые компетенции


  • Понимание тела чемпиона: Знает, как работает тело на пике возможностей, и умеет адаптировать эти знания для обычных людей
  • Системный подход к результату: Объединяет тренировки, питание и ментальную подготовку в единую стратегию
  • Практика экстремальных нагрузок: Автор программы "Вертикальный взлет" для подготовки к высокогорным восхождениям
  • Реабилитационная экспертиза: Специализируется на восстановлении после травм и работе с хроническими болями

Спортивные достижения


Чемпионка Мира по жиму штанги лёжа
Мастер Спорта Международного Класса по пауэрлифтингу
Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму
Мастер Спорта по тяжелой атлетике
Авторские программы
  • "Вертикальный взлет"
    подготовка к высокогорным восхождениям
  • Интегральные программы восстановления
    сочетание SRT-method с нутритивной поддержкой
  • "Ментальная устойчивость"
    коучинговые программы для преодоления плато и страхов
Что это значит для клиента

  • Когда вы работаете со Светланой, вы получаете:
    1. Знания чемпиона — методики, которые используют профессиональные атлеты
    2. Безопасность — глубокое понимание биомеханики и профилактики травм
    3. Целостность — согласованность тренировок, питания и ментального настроя
    4. Мотивацию — поддержку от человека, который сам прошел путь от нуля до чемпионства

  • Образовательный и профессиональный статус:
    · Мастер-тренер SRT method
    · Сертифицированный тренер-биохакер
    · Дипломированный нутрициолог
    · Сертифицированный health-коуч
    · Коуч по психоэмоциональной работе
    · Инструктор по альпинизму и спортивному туризму

  • В каких программах участвует:
    1. SRT-method — ведение сложных случаев, требующих особого тренерского подхода
    2. Функциональное тело — продвинутые тренировочные программы
    3. Функциональное питание — интеграция питания с тренировочным процессом
    4. Индивидуальные коучинговые программы — работа с ментальными аспектами тренировок
Светлана Верещагина как коуч:
"Мой спортивный опыт научил меня главному: тело подчиняется сознанию. Самые совершенные методики бессильны, если есть внутренние блоки, страхи, неуверенность. Я помогаю клиентам найти эти блоки и превратить их в ресурсы.

Коучинговые темы, с которыми работаю:

· Преодоление страха перед нагрузками
· Работа с мотивацией и целеполаганием
· Преодоление психологических плато
· Формирование чемпионского мышления
· Баланс амбиций и возможностей тела"

Философия подхода:

"Тело — это не механизм, а живая система, где физические возможности, питание и психологическое состояние неразделимы. Моя задача — не просто дать упражнения, а научить вас диалогу со своим телом, пониманию его сигналов и управлению его потенциалом."
Узнайте, с чего начать именно вам:

За 60 минут диагностики вы получите:

📍 Точечное выявление проблемных зон

🗺️ Карту дисбалансов вашего тела

✅ Четкий ответ: какая программа подойдет первой

Конфиденциально, никакого спама. Позвоним в течение 15 минут для уточнения времени.
Готовы узнать возможности своего тела?
Запишитесь на диагностику к Светлане Верещагиной
Она оценит ваше физическое состояние, выявит физические и ментальные блоки, составит маршрут к телу вашей мечты — без насилия, с чемпионским расчетом.


Ведется набор на: SRT-method | Функциональное тело | Функциональное питание | Индивидуальный коучинг
Записаться на диагностику за 3500₽
ФОРМУЛА ЗДОРОВОГО ТЕЛА
Наши контакты
г. Самара
Ул. Стара - Загора 143а
(ЦСКА ВВС Стара - Загора) 
т. +7 937 992 44 09
Связаться с нами
Telegram