Записаться
ХВАТИТ ГЛУШИТЬ БОЛЬ
Пора устранить её причину.
92% болей в спине и суставах возникают
из-за мышечного дисбаланса,
а не возраста или плохой погоды.

Получите чек-лист: 5 признаков,
что вашему телу нужен баланс
Скачать чек-лист
Эти симптомы мешают вам жить и тренироваться?
  • Боль в пояснице после рабочего дня или тренировки
  • Одна нога/плечо постоянно напряжены больше другой
  • Не можете присесть глубоко без дискомфорта в коленях или спине
  • После тренировки болит не та мышца, которую качали
  • Ощущение "зажатости" и ограничения в движениях с утра
  • Прогресс в зале остановился, хотя вы стараетесь
  • Старые травмы напоминают о себе
  • Страх брать больший вес из-за риска "сорвать спину"
Если отметили хотя бы 2 пункта — вашему телу срочно нужен баланс.


Почему временные решения только усугубляют проблему?
Массаж/мази:
Снимают симптом на 2-3 дня, но не влияют на мышечный дисбаланс — причина остается.
Общие тренировки:
Усиливают перекосы. Сильные мышцы становятся сильнее, слабые — остаются слабыми.
Отдых и покой:
Приводят к ослаблению мышц-стабилизаторов. При возврате к активности проблема возвращается.
Что такое SRT-method?
Представьте, что ваше тело — это парусник с перекошенными мачтами. Можно сколько угодно менять паруса (тренироваться), но пока мачты не выровнены, корабль будет крениться и медленно идти.

SRT-method — это работа с мачтами. Мы находим перегруженные и ослабленные мышечные цепи, снимаем хроническое напряжение и укрепляем то, что должно держать. Возвращаем телу его природную, эффективную геометрию.
Ваш путь к свободному движению за 4 недели
  • Глубокая диагностика (60-90 мин)
    Пальпация, тесты на движение, оценка осанки. Не на аппаратах, а руками эксперта.
  • Диагностическая карта вашего тела
    Вы получаете наглядную схему своих дисбалансов с пояснениями.
  • Индивидуальный план коррекции
    8 офлайн-занятий по индивидуальному плану + видеоуроки для дома.
  • Закрепление результата и выдача рекомендаций
    Повторная оценка и план для самостоятельного поддержания баланса

Почему SRT-method даёт результат там, где другие сдаются?

  • Здесь и сейчас
    Офлайн-формат. Эксперт руками чувствует ваше напряжение и тут же его корректирует.
  • Персональный подход
    Индивидуально, а не "под копирку": Ваша программа строится только на ваших дисбалансах.
  • Работа с причиной:
    Работа с причиной: Мы не качаем "красивую мышцу", а восстанавливаем функцию цепи.
  • Быстрый старт:
    Первые изменения в осанке и ощущениях — уже после 2-3 занятий.
  • Инвестиция в будущее:
    Навык осознанного движения и профилактика травм на годы.

Чего ждать через 4 недели по системе
SRT-method?
  • Уходит хроническая боль в спине, шее, суставах
  • Улучшается осанка, плечи расправляются "сами собой"
  • Возвращается естественная гибкость и амплитуда движений
  • Появляется чувство "лёгкости" в теле, уходит скованность по утрам
  • Тренировки становятся безопасными и эффективными
  • Вы начинаете чувствовать свои мышцы и управлять ими осознанно
Отзывы
Андрей Коновалов
4-кратный Чемпион Мира, 37 лет
Цель: Подготовка к Чемпионату Мира без травм, коррекция дисбалансов в соревновательных движениях

⌛ Срок работы: 3 месяца подготовки

✅ Решенные задачи:

· Устранение вращений и "завалов" в технике
· Работа с хронической болью в локте и предплечье
· Быстрое восстановление после тренировочной микротравмы (квадратная мышца спины)
· Оптимизация мышечного тонуса для пиковой формы

🏆 Результат:

· Победа на Чемпионате Мира
· Новый титул Чемпиона
· Возвращение к полноценным тренировкам через 7 дней после спазма
· Уверенность в безопасности нагрузок

"Работа строилась не на устранении симптомов, а на глубокой перестройке двигательных паттернов. Это позволило не просто выступить, а выступить максимально эффективно"
Юлия Борисова
Арт-терапевт, ведущий трансформационных игр
Цель: Сбалансировать тело, убрать хронические боли и зажимы, накопленные за 31 год

⌛ Срок работы: 21 день интенсивной программы

🎯 Метод:

· Диагностика SRT-method (выявление дисбалансов от стоп до макушки)
· Индивидуальная программа из 44 упражнений
· Работа с раскатками, резинками, мячиками

✅ Результаты:

· Исчезли боли в середине спины
· Головные боли стали крайне редкими
· Голеностопы перестали хрустеть (проблема с детского сада)
· Появилось ощущение баланса и контроля тела
· Снизилась чувствительность болевых точек

"Прорабатывать 31-летние зажимы непросто, но результат стоит того. Тело стало послушным и сбалансированным"
Андрей Шокин
Абсолютный Чемпион Мира и Европы по бодибилдингу
Проблема: Острая травма плеча с хрустом и пронзающей болью во время подготовки к соревнованиям, ограничение амплитуды движений

⚠️ Экстренный случай: Травма произошла в пик подготовки, когда каждая тренировка на счету

🎯 Решение:

· Срочная диагностика SRT-method
· Выявление компенсации давней невыявленной травмы
· Программа специальных упражнений для снятия острого состояния
· Формирование новых правильных паттернов движения

✅ Результат за 30 дней:

· Полное восстановление функции плеча
· Возвращение к тренировкам с полной амплитудой
· Продолжение подготовки к соревнованиям
· Удивление скоростью восстановления

"Друг-чемпион порекомендовал — и не ошибся. Месяц вместо месяцев реабилитации"
Виталий Лазо
Профессиональный альпинист, ски-альпинист, главный герой фильма «Кислород»
Цель: Экстренная реабилитация после тяжелой травмы спины, полное восстановление двигательной функции и возвращение к профессиональному спортивному уровню для высотных восхождений.

⌛ Срок работы: Интенсивная программа усовершенствования и сопровождения (3+ месяца)

⚡ Системный метод:
·   «Баланс SRT-method»: Персональная реабилитация для снятия острой боли, восстановления подвижности позвоночника и суставов.
·   «Чек Ап: Апгрейд здоровья»: Глубокая диагностика, подбор специального протокола нутрицевтиков для восстановления тканей и повышения спортивных результатов.
·   «Функциональное питание»: Индивидуальный рацион для снижения воспаления, стабилизации веса и оптимального питания мышц.
·   «Функциональные тренировки»: Персональный план для улучшения МПК (максимального потребления кислорода) и функциональной выносливости под конкретные альпинистские задачи.

✅ Результаты:
·   Полное купирование острой боли и восстановление после состояния, когда был невозможен даже подъем с кровати.
·   Возвращение к полноценным тренировкам, ски-туру и восхождениям в высокогорье.
·   Повышение общего функционального состояния организма. 
·   Уверенность в своем теле, необходимое для экстремальных спортивных достижений.

Вашим телом занимаются профессионалы

Тарифы и запись
Частые вопросы:
Можно и нужно. Мы работаем не с позвоночником, а с мышцами, которые его держат. Часто именно их дисбаланс ведет к перегрузке дисков. Метод безопасен, но перед началом проконсультируйтесь с вашим неврологом.
Узнайте, с чего начать именно вам:

За 60 минут диагностики вы получите:

📍 Точечное выявление проблемных зон

🗺️ Карту дисбалансов вашего тела

✅ Четкий ответ: какая программа подойдет первой

Конфиденциально, никакого спама. Позвоним в течение 15 минут для уточнения времени.
Завтра вы проснётесь с той же болью. Или сделаете первый шаг к жизни без неё.
Места в расписании на диагностику ограничены. Заполните форму — и мы подберем для вас ближайшее время в течение 2 часов.


Записаться на диагностику за 3500₽
ФОРМУЛА ЗДОРОВОГО ТЕЛА
Наши контакты
г. Самара
Ул. Стара - Загора 143а
(ЦСКА ВВС Стара - Загора) 
т. +7 937 992 44 09
Связаться с нами
Telegram